日前，北京大學(xué)舉辦了一期八段錦骨干學(xué)員培訓(xùn)班，受到教職工廣泛歡迎。近幾年，八段錦這項(xiàng)歷史悠久的健身項(xiàng)目成為不少人特別是年輕人的健身選擇。

　　“八段錦是一個(gè)傳統(tǒng)健身項(xiàng)目，分為8段，每段一個(gè)動(dòng)作，擁有不同的健身功效，故名八段錦。”國(guó)家體育總局健身氣功管理中心科研宣傳部主任崔永勝介紹。“八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)且不需要專門的場(chǎng)地，越來(lái)越受到大家的歡迎和喜愛(ài)。”北京體育大學(xué)副教授洪建平說(shuō)。

　　天津市濱海新區(qū)中部新城學(xué)校2021年將八段錦作為陽(yáng)光大課間的鍛煉內(nèi)容，取得了良好效果；本學(xué)期又將八段錦作為學(xué)校體育特色項(xiàng)目，向全校師生推廣。中國(guó)鐵建電氣化局集團(tuán)三公司今年4月組織職工學(xué)習(xí)八段錦，并把八段錦作為工間操的主要內(nèi)容，職工們鍛煉了身體，增強(qiáng)了凝聚力。

　　相比線下，八段錦在線上更火。在某視頻網(wǎng)站搜索“八段錦”，一段教學(xué)視頻播放量超過(guò)3500萬(wàn)，還有一段教學(xué)視頻播放量超過(guò)1800萬(wàn)。

　　看到越來(lái)越多的年輕人主動(dòng)練習(xí)八段錦，崔永勝由衷地感到高興：“健身效果好，是八段錦廣受歡迎的重要原因。”據(jù)介紹，國(guó)家體育總局2001年組織力量對(duì)八段錦進(jìn)行了精心優(yōu)化，于2003年推出了目前大家熟悉的版本，并積極穩(wěn)妥地組織開(kāi)展推廣工作。

　　崔永勝表示，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心將繼續(xù)通過(guò)線上線下各種方式，大力普及科學(xué)健身知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，讓以八段錦為代表的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目更好地滿足群眾多元化的健身需求。

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2024年05月13日 14 版）

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