微信公眾號(hào)提問(wèn)：孩子進(jìn)入了叛逆期，凡事總是和家長(zhǎng)對(duì)著干，家庭關(guān)系總是劍拔弩張。該如何改善親子關(guān)系？

專家觀點(diǎn)

東城區(qū)春江幼兒園園長(zhǎng)倪彥鵬：親子關(guān)系對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，它不僅影響著孩子的性格形成、情感發(fā)展，更關(guān)乎家庭的幸福指數(shù)和社會(huì)的和諧穩(wěn)定。從心理學(xué)角度、父母教養(yǎng)方式等不同維度可以劃分為多種親子關(guān)系類型。當(dāng)然，這些類型并非絕對(duì)的，也會(huì)隨著時(shí)間和環(huán)境的變化而變化，重要的是，父母要了解自己和孩子的需求，努力建立一種健康、和諧的親子關(guān)系。

那么什么是和諧的親子關(guān)系？和諧的親子關(guān)系有三個(gè)核心要素：愛(ài)與尊重、有效溝通和共同成長(zhǎng)。其中“愛(ài)”意味著無(wú)論孩子表現(xiàn)如何，我們都能接納他們的獨(dú)特性，給予他們溫暖和支持。“尊重”則要求我們尊重孩子的獨(dú)立人格，理解并接納他們的感受與需求，避免過(guò)度干涉或貶低。有效溝通則是我們要根據(jù)孩子的年齡、性別、個(gè)性特點(diǎn)和家庭環(huán)境進(jìn)行因齡施教、因性施教、因材施教和因家施教。而共同成長(zhǎng)則要求家長(zhǎng)不能單向教導(dǎo)，應(yīng)該與孩子共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

那么該如何營(yíng)造和諧的親子關(guān)系？家長(zhǎng)們不妨嘗試以下幾種方法。

首先是建立互動(dòng)機(jī)制。許多家長(zhǎng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)“教育”，拼盡全力地投入大量金錢、時(shí)間，送孩子進(jìn)培訓(xùn)班，督促孩子學(xué)習(xí)，卻忽視了建立高質(zhì)量親子關(guān)系的重要性。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)需要時(shí)刻提醒自己：親子關(guān)系，大于教育。一旦本末倒置，必然會(huì)離理想的教育目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。良好、持久的關(guān)系從來(lái)都不是單方面的付出，而是雙向的愛(ài)和關(guān)心在彼此間的流動(dòng)。特別是在孩子10歲之前，父母要多花時(shí)間和精力給予孩子高質(zhì)量的陪伴，比如親子運(yùn)動(dòng)、睡前故事、家庭會(huì)議等。

其次，家長(zhǎng)要提升親子溝通的質(zhì)量。有效的溝通，一定也是雙方的，是親子雙方的感受、想法的交換、碰撞，作為家長(zhǎng)，要秉持尊重和理解的原則。家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)有效的溝通方法，比如傾聽(tīng)時(shí)不打斷，聽(tīng)完孩子敘述，用肯定的語(yǔ)氣再回應(yīng)。此外，還要學(xué)會(huì)接納、理解孩子的感受，多說(shuō)自己的感受、體會(huì)和希望。最后家長(zhǎng)應(yīng)給孩子合理化的參考建議，并且在給建議時(shí)不用否定的話、命令的話、指責(zé)批評(píng)的話。

良好的親子關(guān)系也需要規(guī)則與界限。高質(zhì)量的親子關(guān)系是父母和孩子在保持親密關(guān)系的同時(shí)，各自獨(dú)立。隨著孩子的成長(zhǎng)，父母要懂得逐步退出，不過(guò)度干涉和包辦，要讓孩子承擔(dān)起個(gè)人成長(zhǎng)的責(zé)任，鍛煉各種能力，與此同時(shí)，尊重孩子的想法和志向，允許他做一些決定。在孩子小時(shí)候，我們就要明確家庭規(guī)則，讓孩子知道什么是可以接受的行為，什么是不可接受的。同時(shí)，設(shè)定合理的期望值，避免過(guò)高壓力導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。當(dāng)規(guī)則被違反時(shí)要冷靜，不要情緒化地懲罰。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)該積極肯定與鼓勵(lì)，關(guān)注并贊賞孩子的努力與進(jìn)步，而非僅僅關(guān)注結(jié)果。面對(duì)孩子的錯(cuò)誤時(shí)，也要引導(dǎo)孩子看到其中的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的抗挫力和自信心。

文/記者 張?jiān)码?/p>

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